Setiap wanita pasti menginginkan dirinya
terlihat cantik dan seksi berbagai cara biasa akan wanita lakukan untuk
mendapatkan kecantikan yang sempurna. Nah berikut ini ada beberapa
makanan yang bisa membuat wanita menjadi lebih cantik kamu mau tahu
makanan apa aja itu simak 5 Makanan Yang Bikin Wanita Jadi Cantik
berikut ini.
1. Tiram
Jenis kerang ini sebelumnya lebih kondang dengan khasiat zinc untuk meningkatkan gairah seks. Padahal kerang juga memberi manfaat untuk kecantikan kulit wajah.
Mereka yang rentan pada jerawat, sangat
disarankan mengkonsumsi tiram. Kerang ini dapat mengontrol peoduksi
minyak berlebih pada kulit.
2. Paprica merah
Paprika merah Jika menginginkan kulit super, mulai sekarang kamu harus mulai menggilai buah antioksidan ini.
Menurut American Journal of Nutrition
Clinicial, penelitian menyatakan bahwa seseorang yang banyak
mengkonsumsi sumber antioksidan dan vitamin C memiliki kulit yang lebih
indah dibandingkan dengan lainnya.
3. Wortel
Tidak perlu lagi takut untuk melakukan
aktivitas di luar ruangan, saat kamu lupa mengoleskan krim anti UV.
Bahkan jika harus duduk ber jam- jam di bawah sinar matahari.
Cara paling tepat menangkal efek buruk
adalah kekebalan dari dalam tubuh. Wortel merupakan sayuran terbaik
untuk melindungi sensitifitas kulit dari bahaya sinar UV.
4. Salmon
Salmon Cara lain untuk tampil seksi
adalah dengan memancarkan aura baik dari dalam. Salmon yang mengadung
Omega 3 dapat membantu melawan stres dan menjadikan suasana hati lebih
rileks.
5. Jagung
Jagung mengandung banyak nutrisi yang
kaya vitamin B1. Di dalamnya terdapat karbohidrat dapat berubah menjadi
energi dan vitamin B5 yang bermanfaat membantu fungsi fisologis tubuhdan
berperan besar dalam berbagai jenis metabolisme tubuh.
Tidak hanya itu, jagung pun mengandung
folat yang baik untuk membantu tubuh menghasilkan sel-sel baru. Tidak
hanya terdapat dalam jeruk, vitamin C pun ditemukan dalam jagung dan
nutrisi inilah yang membuat jagung baik sebagai menu diet harian.
loading...