Pusing
alias sakit kepala bagi banyak orang sudah jadi kebiasaan sehari-hari.
Penasaran soal ada apa di balik pusing kepala? 11 fakta ini mungkin bisa
sedikit mengurangi pusing anda. Pusing selalu datang tiba-tiba. Di
kantor, di rumah, atau ketika masih di perjalanan. Sebabnya juga tak
selalu sama, bahkan kadang tidak jelas apa penyebabnya. Duh, makin
pusing jadinya! Nah, jangan bingung dulu. Sebelas fakta soal pusing yang
dilansir health24, ini mungkin bisa sedikit memberi pencerahan:
1. Pada masa Yunani kuno sakit kepala diobati dengan meminum teh
beraroma peppermint. Selain teh, ramuan campuran camomile, rosemary, dan
lavender juga dipercaya dapat mengurangi rasa sakit kepala ringan.
Campuran kentang, kol, dan bawang untuk mengompres kepala juga sering
digunakan.
2. Sakit kepala karena serangan balik. Sakit jenis ini terjadi karena
seseorang terlalu banyak meminum obat sakit kepala. Sakit ini tak akan
berhenti sampai orang tersebut menghentikan obat-obat sakit kepala yang
biasa diminumnya. Konsumsi obat sakit kepala yang terlalu sering bisa
merusak ginjal dan hati.
3. Asumsi yang mengatakan migren adalah penyakit turunan memang nggak
sepenuhnya salah. Anak-anak yang mengalami migren umumnya memiliki salah
satu keluarga dekat yang mengalami hal sama. Jika salah satu orang tua
mengalami migren, maka anaknya memiliki 50% kemungkinan sering terserang
migren alias sakit kepala sebelah. Tapi jika kedua orang tua penderita
migren maka kemungkinannya naik sampai 75%.
4. Sakit kepala umumnya tidak berbahaya. Memang sakit kepala menimbulkan
rasa tidak nyaman yang amat sangat dan kadang-kadang membuat seseorang
tak berdaya, tapi umumnya sakit kepala tidak berbahaya. Sakit kepala
ringan semacam ini bisa disembuhkan oleh obat pusing yang tersedia di
supermarket atau berbaring sejenak di ruangan gelap.
5. Pusing karena puasa disebabkan karena rendahnya gula darah. Faktor
lain penyebab pusing antara lain, stress, polusi, suara gaduh, merokok,
kilatan cahaya, dan beberapa jenis makanan penyebab pusing.
6. Migren sangat berhubungan dengan naik-turunnya hormon. Banyak wanita
yang terserang migren beberapa hari sebelum menstruasi. Sebagian wanita
lainnya justru menderita migren ketika datang bulan. Wanita lebih banyak
menderita migren ketimbang pria.
7. Gaya hidup yang sehat adalah solusi utamanya. Tidak merokok, jangan
banyak minum alkohol, tidur yang cukup, makanan sehat, dan olahraga
ringan setiap hari dijamin bisa membuat seseorang bebas sakit kepala.
Lain halnya kalau memang Anda menderita penyakit bawaan yang bisa
menyebabkan sakit kepala.
8. Pusing karena ketegangan otot adalah yang paling sering terjadi. Otot
leher dan bahu yang tegang sangat berpotensi menyebabkan pusing. Kalau
sudah begini, sakitnya bisa berlangsung berhari-hari.
9. Pria lebih sering menderita sakit kepala berkepanjangan ketimbang
wanita. Sakit kepala ini biasanya muncul pada jam yang sama di beberapa
hari secara teratur. Sakit kepala semacam ini bisa membuat seseorang tak
berdaya. Tapi umumnya pusing ini hanya bertahan paling lama 90 menit.
Perokok dan seseorang yang hobi minum alkohol biasanya kerap menderita
pusing semacam ini.
loading...