Stress pada tingkat paling ringan bisa memacu daya kreatif seseorang.
Namun, menjadi bahaya bila stress dibiarkan terus hingga akut. Sudah
banyak penelitian menyoal dampak buruk stress berat. Bisa memicu
hipertensi serta akibat lainnya. Yang paling mengerikan, otak pun bisa
menyusut.
Berikut beberapa hal yang terjadi di otak ketika seseorang mengalami stres untuk jangka panjang, seperti dilansir Buzzle
1. Kerusakan sel otak
Saat stres, otak melepaskan hormon glukokortikoid yang secara bertahap
melemahkan sel-sel otak dan akhirnya membunuh sel-sel tersebut.
Adrenalin pun dilepaskan selama stres, yang membuat orang merasa gelisah
dan bingung. Ketika adrenalin ini tidak dikeluarkan, dapat
mengakibatkan kelebihan produksi glukokortikoid.
2. Melemahkan memori
Peningkatan glukokortikoid yang berkepanjangan dapat melemahkan memori, dengan membuat ujung saraf sulit terhubung dengan sel otak baru.
Kondisi ini juga membuat semakin sulit untuk mengirimkan informasi
bolak-balik, sehingga menyebabkan kehilangan memori jangka pendek. Ini
adalah salah satu alasan yang menginduksi terjadinya demensia dan
Alzheimer pada manusia.
3. Otak menyusut
Stres dapat menyebabkan wilayah hippocampus menyusut selama
beberapa waktu. Kondisi ini lebih sering terlihat pada korban trauma dan
kekerasan. Dengan menyusutnya otak, membuat sulit bagi orang untuk
fokus dan mengingat fakta-fakta. Hal ini juga mempengaruhi keterampilan
motorik dan membuat orang sulit merencanakan sesuatu.
4. Menjepit saraf
Stres secara drastis dapat mengurangi sirkulasi darah di otak, sehingga
meningkatkan kemungkinan menderita stroke. Saraf dan pembuluh darah
mulai menyusut atau menjepit bersama-sama, menghalangi pasokan darah,
oksigen dan nutrisi ke otak, menunda kemampuan otak untuk menyembuhkan
dirinya sendiri lebih cepat.
5. Penyebab depresi
Stres sangat mempengaruhi pelepasan endorfin atau hormon yang
membuat orang merasa bahagia. Hal ini dapat menyebabkan depresi, di mana
individu kehilangan harapan dan menemukan segala sesuatu menjadi sangat
sulit baginya.
Alasan kedua, stres menyebabkan tingkat kortisol meningkat di
otak, yang mempengaruhi metabolisme secara keseluruhan, sehingga membuat
orang depresi cenderung tidak aktif dan kelesuan.
loading...